Många undrar "får man resa när man är sjukskriven" och det är en riktigt bra fråga att ställa. Det korta svaret? Nej till utomlandsresor utan godkännande från Försäkringskassan. Men det finns viktiga undantag som många missar. Många sjukskrivna vet helt enkelt inte vilka resor som är okej och vilka som kan leda till att du måste betala tillbaka pengarna. Den här artikeln förklarar reglerna så att du slipper problem.

Vad säger reglerna om sjukskrivning och resor

Sjukpenning betalas ut när sjukdom hindrar dig från att arbeta, upp till 364 dagar på normalnivå. Försäkringskassan styr reglerna och beslutar om ersättning (de har väl sina anledningar). Utomlandsresor kräver alltid förhandsgodkännande utan det riskerar du att bli återbetalningsskyldig. Inrikesor är ofta okej om de inte påverkar din arbetsförmåga. Resor inom EU/EES följer enklare regler än resor till länder utanför området.

Vilka resor är tillåtna och vilka inte

Arbetsresor kan ersättas istället för sjukpenning om sjukdomen hindrar vanlig pendling. Rehabiliteringsresor kan godkännas med läkarintyg. Semesterresor utomlands kräver godkännande utan det får du ingen ersättning under resan. Inrikesor bedöms fall för fall beroende på medicinska skäl.

• Utomlands utan godkännande: Du blir återbetalningsskyldig
• Arbetsresor: Ersättning möjlig istället för sjukpenning
• Rehabilitering: Kan godkännas med läkardokumentation
• Inrikes: Ofta tillåtet om medicinskt motiverat

Så ansöker du om godkännande och undviker problem

Kontakta Försäkringskassan på 0771-524 524 eller via Mina sidor innan du reser. Förklara varför resan är nödvändig medicinska skäl eller rehabilitering väger ofta tyngre än semester. Skicka läkarintyg som visar att resan inte försämrar ditt tillstånd.

Dokumentera allt: spara kvitton, läkarintyg och kommunikation med Försäkringskassan. Undvik spontanresor utanför EU/EES helt enkelt. Från januari 2026 träder nya regler in som gör det möjligt att prova arbete med bibehållen sjukpenning under kortare perioder detta kan inkludera arbetsresor.

Varje situation är unik egentligen. Kontakta alltid Försäkringskassan för personlig rådgivning innan du planerar en resa.