Får man ta med mat på flyget

Emma Lindström
Emma Lindström·31 mars 2026·
3 min
Får man ta med mat på flyget

Ja, du får ta med mat på flyget, men reglerna beror på vad maten är och vart du flyger. Får man ta med mat på flyget? Det är en fråga många resenärer ställer sig innan de packar väskan. Fasta livsmedel som smörgåsar och frukt är alltid okej. Flytande mat som yoghurt och soppa har däremot strikta gränser. Både handbagage och incheckat bagage följer olika regler, och det är lätt att bli förvirrad.

Vad får du ta med och vad inte?

Inom EU får du packa all fast mat i handbagaget utan begränsningar. Smörgåsar, frukt, nötter, kex och snacks passerar säkerhetskontrollen utan problem. Flytande mat begränsas till högst 100 milliliter per behållare i en genomskinlig påse. Yoghurt, soppa, safter och såser räknas som vätskor och måste följa den regeln.

Barnmat och dietmat är undantag från reglerna. Du får ta med dessa i större mängder och visar dem separat vid kontrollen. Alkohol är helt förbjudet ombord, oavsett mängd eller källa (det är väl inte konstigt egentligen).

Tillåtet i handbagage (EU) Ej tillåtet eller begränsat
Smörgåsar, frukt, nötter Flytande mat över 100 ml
Barnmat och dietmat (större mängd) Alkohol ombord
Kokta ägg, energikulor Varma drycker vid boarding (vissa bolag)

Regler som skiljer sig mellan flygbolag och länder

Olika flygbolag har sina egna regler utöver EU-kraven. Ryanair förbjuder varma drycker under boarding för att minska bränsskador. Norwegian tillåter det om det har ett lock. Det är därför viktigt att kontrollera ditt flygbolags hemsida före resan för att slippa överraskningar.

Utanför EU blir reglerna mycket strängare och mer irriterande. Länder som Nya Zeeland, Storbritannien och Norge har skarpa biosäkerhetskrav. Kött, mejeriprodukter och färsk frukt kan konfiskeras vid inresa. Nya Zeeland är särskilt strikt och delar ut höga böter för dold mat.

Praktiska tips för att packa smart

Lägg alla vätskor i en transparent påse och visa den separat vid säkerhetskontrollen. Välj fasta matval när det är möjligt frukt, smörgåsar och snacks skapar ingen problem. Köp drycker efter att du har passerat kontrollen istället för att ta med dem.

Undvik yoghurt, smoothies och såser helt och hållet. Om du flyger utomlands kolla tullregler innan du packar. Många resenärer följer nu hemmapackad mat för att undvika dyr servering på planet.

Verifiera alltid med Transportstyrelsen eller ditt flygbolag innan resan. Reglerna uppdateras regelbundet och villkoren skiftar mellan destinationer. En snabb kontroll sparar dig besväret vid säkerhetskontrollen.

Artikeln har genererats med hjälp av AI-verktyg. Hjälp byggaord.se bli bättre genom att rapportera fel.