Hur högt är ett 11 manna mål

Emma Lindström
Emma Lindström·17 mars 2026·
3 min
Hur högt är ett 11 manna mål

Hur högt är ett 11-mannamål? Det är exakt 2,44 meter högt och 7,32 meter brett enligt FIFA-reglerna. Många tror målen är större eller mindre än vad de egentligen är (själv var jag förvånad när jag mätte först). Dessa mått spelar en stor roll för fotbollen i Sverige, särskilt när ungdomar börjar träna på större planer. Det är viktigt att veta rätt storlek så att spelet blir rättvist och säkert för alla.

De officiella måtten enligt FIFA

Höjden mäts från insidan av ribban ner till marken. Bredden mäts mellan stolparnas innerkanter. Stolparna ska vara minst 7,5 centimeter tjocka och vanligtvis gjorda av trä eller metall. För 11 mot 11-matcher är dessa mått fastslagna och gäller från ungdomar på 15 år och uppåt. Yngre ungdomar använder betydligt mindre mål till exempel 5 x 2 meter för 13-åringar.

Planen för 11 mot 11 är också större än för yngre format. En seniorplan ska vara mellan 90 och 120 meter lång och mellan 45 och 90 meter bred. För ungdomar på 15 19 år rekomenderas mellan 100 och 110 meter långt och 60 till 68 meter brett.

Så används målen i Sverige

Svenska fotbollscupar som Örebrocupen, Eskilscupen och Mid Nordic Cup använder alla 11-manna-mål för ungdomar från 15 år. Dessa cupar lockar tusentals spelare varje år och säkerställer att målen är rätt storlek. Många klubbar investerar i egna mål för träning och matcher. Det är faktiskt ganska viktigt att ha rätt utrustning.

Om målen är fel storlek kan matchen avbrytas eller ogiltigförklaras enligt Svenska Fotbollförbundets regler. Därför är det viktigt att kontrollera måtten innan match startar.

Praktiska tips för klubbar och föräldrar

  • Köp rätt mål: Välj mål med UV-beständigt nät och stabil ram. Kontrollera att måtten exakt matchar 7,32 x 2,44 meter.
  • Underhål regelbundet: Inspektera stolpar och nät för skador Byt nät om det är slitet.
  • Börja gradvis: Ungdomar bör träna på mindre mål innan de går upp till 11-manna-format vid 15 år.
  • Installation: Placera målen på en jämn plan för säkerhet. Se till att marken runt målet är stabil och säker.

Vanliga frågor besvarade

Är målen lika stora överallt? Ja, FIFA-standard gäller globalt alla 11-manna-mål är 7,32 x 2,44 meter.

Kan man använda stora mål för yngre spel? I nödfall kan målen användas för 9 mot 9 på större planer, men små mål är säkrare för unga spelare.

Vad händer om målen är fel storlek? Matchen kan avbrytas eller räknas som ogiltig enligt reglerna.

Rätt målstorlek gör fotbollen roligare och säkrare för alla. Om du är tränare eller förälder är det värt att investera tid i att förstå dessa mått. Det hjälper ungdomarna att utvecklas på ett rättvist sätt.

Artikeln har genererats med hjälp av AI-verktyg. Hjälp byggaord.se bli bättre genom att rapportera fel.