En spricka i armen läker vanligtvis på 6 8 veckor hos vuxna, men full återhämtning tar ofta mycket längre tid. Barn läker snabbare än vuxna på bara 4 6 veckor. Läkningstiden beror mycket på din ålder, frakturtypen och hur väl du följer läkarens råd. En enkel spricka ser helt annorlunda ut än en komplicerad fraktur, och tiden skiljer sig därför åt. Om du undrar hur snabbt läker en spricka i armen, är svaret alltså: det varierar en hel del från person till person.

Hur länge tar läkningen egentligen?

Grundläkningen av en armfraktur tar mellan 6 8 veckor för vuxna. Under denna tid bildar kroppen något som kallas callus ett mjukt nytt ben runt skadan. Efter några veckor ser du detta på röntgen som en slags "brygga" mellan benbiten. Barn läker på 4 6 veckor tack vare snabbare benybildning (vilket är ganska imponerande egentligen). Full styrka och rörlighet kommer dock senare ofta efter 3 12 månader beroende på var frakturen sitter. En handled läker snabbare än en överarm, och en enkel spricka mycket snabbare än ett kompliserat brott.

Det här påverkar hur fort det läker

Din ålder spelar den största rollen. Barn läker nästan dubbelt så snabbt som äldre vuxna. Rökning försenar läkningen betydligt liksom dålig näring och vissa sjukdomar. Över 80 procent av alla armfrakturer läker utan operation bara gips och tålamod krävs. Frakturens svårighetsgrad påverkar också mycket. En liten spricka läker mycket snabbare än ett fullständigt brott med flera bitar. Du kan själv påverka läkningen genom att äta mat rik på kalcium, röra lite på fingrarna dagligen och följa gipsomvårdningen noga (det verkar småsak, men det gör faktiskt skillnad).

Vad bör du göra nu när det läker?

Röra fingrarna och axeln varje dag hindrar stelheten från att utvecklas. Börja fysioterapi direkt när gipset tas av det är verkligen viktigt för att återfå styrkan. Håll armen höjd när du sitter och ligger för att minska svullnaden. Ät gärna mjölkprodukter, grönsaker och fisk för extra kalcium och D-vitamin. De flesta kan återgå till enkel träning efter 3 4 månader, men tål inte full belastning förrän efter 6 månader eller mer. Följ alltid din läkares instruktioner, eftersom varje fraktur är unik och behöver sin egen tid.